Vastuullinen pelaaminen

Kenen vastuulle pelaamisen hallinta kuuluu

Tämä ohjeistus on tarkoitettu jokaiselle Buustin arvostelusivustolla vierailevalle täysi-ikäiselle pelaajalle, joka haluaa pitää rahapelaamisen ajanvietteenä. Se ei koske alaikäisiä, sillä rahapelaaminen on heiltä kokonaan kiellettyä, eikä myöskään sellaisia henkilöitä, jotka ovat jo hakeneet itselleen pelikiellon tai jotka ovat muuten päättäneet lopettaa pelaamisen kokonaan. Dokumentin tarkoitus on auttaa sinua tunnistamaan omat rajasi ja toimimaan niiden mukaisesti ennen kuin pelaaminen alkaa aiheuttaa haittaa.

Pelaamisen perussäännöt

Vastuullinen pelaaminen ei tarkoita sitä, etteikö saisi pelata ollenkaan, vaan sitä, että pelaaminen pysyy vapaaehtoisena, hallittuna ja omien rajojen sisällä. Pelaamisen ei tulisi koskaan olla keino ratkaista taloudellisia ongelmia, maksaa laskuja tai käsitellä stressiä ja ahdistusta. Kun pelaaminen alkaa palvella jotakin muuta tarkoitusta kuin viihdettä, se on merkki siitä, että suhde pelaamiseen on muuttumassa.

Pelaamisen hallinta rakentuu käytännön toimista, jotka päätetään etukäteen, ei pelaamisen aikana. Kun rajat on asetettu ennen ensimmäistä kierrosta, niistä on helpompi pitää kiinni myös silloin, kun peli ei suju toivotulla tavalla.

• Aseta itsellesi etukäteen raharaja, jonka ylittymistä et salli missään tilanteessa, ja pidä siitä kiinni.
• Pelaa ainoastaan sellaisella rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkeasi, laskujen maksua tai muita välttämättömiä menoja.
• Päätä pelisession pituus jo ennen aloittamista ja pidä kiinni myös aikarajasta.
• Älä missään tilanteessa yritä voittaa tappioita takaisin, sillä se johtaa usein entistä suurempiin menetyksiin.
• Pidä taukoja pelaamisen välillä ja lopeta pelaaminen heti, jos se ei tunnu enää hallitulta.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että pelaat vain sellaisella summalla, jonka voit hävitä ilman että se vaikuttaa elämääsi. Jos huomaat nostavasi rajaa kesken session tai jatkavasi pelaamista aikarajasta huolimatta, kyseessä on varoitusmerkki, johon kannattaa suhtautua vakavasti.

Riskien ajoissa tunnistaminen

Ongelmallinen pelaaminen ei yleensä ala yhdestä suuresta tappiosta, vaan se kehittyy vähitellen, usein huomaamatta. Pelaaminen voi pikkuhiljaa lisääntyä, panokset kasvaa ja pelaamiseen liittyvät ajatukset viedä yhä enemmän tilaa arjesta. Siksi riskien tunnistaminen ajoissa on tärkeää: mitä aikaisemmin huomaat omat rajasi, tunteesi ja kulutuksesi, sitä helpompi sinun on puuttua tilanteeseen ennen kuin seuraukset ehtivät kasvaa suuriksi.

Oman pelaamisen seuraaminen kannattaa aloittaa pitämällä kirjaa sekä käytetystä ajasta että rahasta. Kirjaa ylös, kuinka paljon aikaa vietät pelaamisen parissa ja kuinka paljon rahaa siihen kuluu, ja tarkista merkinnät rehellisesti säännöllisin väliajoin. Moni huomaa vasta tällaisen kirjanpidon avulla, kuinka suureksi pelaamisen osuus on todellisuudessa kasvanut.

Milloin pelaaminen on lakannut olemasta viihdettä

Pelaamisen muuttuminen ongelmalliseksi on usein helppo huomata jälkikäteen, mutta vaikeampi tunnistaa silloin, kun se tapahtuu. Tietyt merkit toistuvat kuitenkin säännöllisesti pelaajilla, joiden pelaaminen on alkanut hallita elämää. Jos tunnistat itsessäsi useita seuraavista merkeistä samanaikaisesti, on syytä pysähtyä arvioimaan tilannetta ja harkita tuen hakemista:

• pelaaminen jatkuu, vaikka se aiheuttaa sinulle tai läheisillesi huolta
• pelaamiseen käyttämäsi rahamäärä kasvaa vähitellen ilman että huomaat sitä itse
• ajatuksesi palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös silloin, kun et pelaa
• vähättelet tai peittelet omia tappioitasi muilta
• arjen velvollisuudet, kuten työ, opiskelu tai perhe, jäävät taka-alalle pelaamisen vuoksi

Yksittäinen merkki ei vielä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien esiintyminen samaan aikaan on selvä viesti siitä, että tukea tarvitaan. Tappioiden takaa-ajo on yksi vaarallisimmista käyttäytymismalleista: kun yrität voittaa takaisin sen, mitä olet hävinnyt, nostat usein panoksia ja otat suurempia riskejä, mikä johtaa tyypillisesti entistä suurempiin tappioihin. Tämä kierre harvoin päättyy hyvin, ja siksi paras ratkaisu on lopettaa pelaaminen heti ensimmäisen merkittävän tappion jälkeen.

Alaikäisten suojaaminen

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja aikuisten vastuulla on varmistaa, että lapset ja nuoret eivät pääse pelaamaan. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että kirjautumistiedot, salasanat, maksukortit ja muut pelaamiseen liittyvät välineet pidetään aina poissa lasten ja nuorten ulottuvilta. Myös pelitilit kannattaa suojata vahvoilla salasanoilla, joita ei jaeta muille perheenjäsenille.

Pelilaitteet, kuten tietokoneet, puhelimet ja tabletit, kannattaa säilyttää yhteisissä tiloissa, joissa niiden käyttöä on helppo seurata. Jos huomaat alaikäisen pelaavan rahapelejä, asiasta kannattaa keskustella välittömästi ja selvittää, mistä pelitili on peräisin. Alaikäisten pelaaminen ei ole pelkästään sääntöjen vastaista, vaan se voi altistaa heidät rahapeliongelmille myöhemmällä iällä.

Suomalaiset tukipalvelut

Suomessa on saatavilla tukea ja lisätietoa useista tunnetuista palveluista, jotka on suunniteltu auttamaan erilaisissa rahapelaamiseen liittyvissä tilanteissa. Näiden palvelujen käyttö on vapaaehtoista, mutta niistä voi olla apua sekä oman pelaamisen arvioinnissa että keskusteluavun hakemisessa.

• THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä.
• Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa.
• Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen.

Kynnys yhteydenottoon kannattaa pitää matalana. Tukea voi hakea jo silloin, kun asiat ovat vielä suhteellisen hyvin, eikä avun pyytäminen edellytä, että ongelma olisi edennyt pitkälle.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Kukaan muu ei voi asettaa rajoja puolestasi, mutta kun rajat on asetettu ja niistä pidetään kiinni, pelaaminen voi pysyä viihteenä. Mitä aikaisemmin huoli tunnistetaan ja asiaan puututaan, sitä helpompi tilannetta on korjata ennen kuin seuraukset kasvavat liian suuriksi.